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糖尿病人便秘吃啥最好

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糖尿病人便秘吃啥最好

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陈逸群
陈逸群 解放军总医院第五医学中心 副主任医师
便秘是糖尿病患者很常见的并发症,从发生的机理方面来说,最重要的是与肠道植物神经受损有关,另外还与内分泌紊乱等诸多方面的因素有关。1、饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。3、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。4、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,希望对您有帮助。

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目前痛风尚不能彻底治愈,但通过系统规范治疗可以有效控制病情进展。对于痛风发作导致的关节肿痛,一般3-7天内即可减轻,2周内症状可消失。但具体时间与病情轻重程度、个人身体状况有关,需要具体情况具体分析。 痛风可因高尿酸血症导致尿酸结晶沉积在关节内而引发关节红肿热痛,患者需要尽早接受消炎止痛药治疗,一般3-7天内关节肿痛可减轻,2周内症状可消失。但此时痛风病情并未完全控制,患者还需接受降尿酸治疗,一般需要3个月至半年时间将血尿酸控制在达标水平,从而根本上降低痛风反复发作频率。 痛风患者还需要坚持低嘌呤饮食,避免摄入酒精、含糖饮料等,同时保证每日饮水量在1500-2000ml,也能提高痛风治疗疗效。

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