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蔗糖会使人发胖吗

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蔗糖会使人发胖吗

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
蔗糖能够让人发胖,蔗糖具有润肺止咳,清热解毒的效果,但是蔗糖的热量比较高,100克的蔗糖当中含有热量64千卡。里面含有丰富的营养元素,有胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物,膳食纤维。蔗糖还含有大量的葡萄糖以及果糖,被人体吸收以后,能够提供热量,会导致脂肪的异常堆积,导致患者出现发胖的情况,是不健康的情况。

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