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睡眠不好是不是神经衰弱

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睡眠不好是不是神经衰弱

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
睡眠不好有可能是神经衰弱。若自身有神经衰弱的情况,通常会引发记忆力减退,还可能出现注意力不集中和情绪烦躁和愤怒的现象,也有可能导致精神处于兴奋状态,所以很可能造成夜间兴奋,容易引发睡眠不好。但是出现睡眠不好的情况也有可能是其他因素引起的,比如长时间压力过大或者在睡前喝了一些咖啡,都可能造成睡眠质量下降。

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神经衰弱是由于长期处在紧张和压力下,再次出现精神易激动和脑力易疲乏现象。本病与精神因素、社会工作压力、不良性格等有关。详细仔细检查剔除器质性疾病后,运用心理治疗、行径疗法、互相配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。足量消化大脑营养物质,消化维生素及微量元素,忌肥腻、辛辣刺激饮食,戒烟限酒。

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