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辅酶q10的作用与功效

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辅酶q10的作用与功效

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小禾科普
小禾科普 万象城平台,健康科普平台 主任医师
辅酶Q10可以帮助提高细胞能量。它是一种天然存在于人体细胞中的抗氧化剂,主要作用是帮助线粒体产生能量。辅酶Q10对心脏健康有显著影响,因为心脏是人体中能量需求最高的器官之一,适量补充辅酶Q10可以改善心肌功能,减轻心力衰竭症状,此外,它还具有抗氧化作用,可以减少自由基对细胞的损伤,从而延缓衰老过程,研究表明,辅酶Q10在某些情况下可以提高运动表现,减少疲劳感,改善肌肉功能,对于高血压患者,辅酶Q10可能有助于降低血压,虽然辅酶Q10的补充剂在市场上广泛可见,但在开始任何补充剂之前,最好咨询医生,以确保其安全性和适用性。

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