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桑椹子作用和功效与作用

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桑椹子作用和功效与作用

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小禾科普
小禾科普 万象城平台,健康科普平台 主任医师
桑椹子具有多种功效和作用,主要包括补血养颜和促进消化。桑椹子富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和铁元素,可以帮助改善贫血症状,增强免疫力,并且对皮肤有较好的保养效果。桑椹子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。此外,桑椹子中的天然抗氧化剂如花青素和多酚类物质,能够帮助抵抗自由基,延缓衰老,保护心血管健康。桑椹子在中医中常被用于滋阴补肾,适用于肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状。虽然桑椹子有诸多好处,但也应适量食用,避免因过量食用导致腹泻等不适。

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缺铁性贫血有缺铁原发病表现、贫血表现、组织缺铁表现三个大方面的临床表现。其中缺铁原发病表现。主要有消化性溃疡、肿瘤或痔疮,导致的黑便、血便或腹部不适。肠道寄生虫感染导致的腹痛或大便性状改变,妇女月经过多,肿瘤性疾病的销售血管内溶血的血红蛋白尿等。贫血的表现,常见的症状为乏力、易卷、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差等。又苍白、心率增快的表现。组织缺铁表现,有精神行为异常,比如烦躁、易怒、注意力不集中,异食癖。体力、耐力下降,易感染。儿童生长发育迟缓,智力低下。口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皴裂、吞咽困难。毛发干枯、脱落、皮肤干燥、皱缩、指甲缺乏光、脆薄易裂。重者指甲变平,甚至凹下呈勺状,又称匙状甲。