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高胆固醇血症不能吃什么食物

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高胆固醇血症不能吃什么食物

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
苹果:因为它富含果胶、纤维素和维生素C,所以具有良好的降脂效果。如果连续一个月每天吃两个苹果,绝大多数人的血液低密度脂蛋白胆固醇(对心血管系统有害)会下降,而心血管健康的高密度脂蛋白胆固醇水平会上升。大豆:大豆中的磷脂参与脂肪和胆固醇的运输。高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油脂富含不饱和脂肪酸,因而,平时饮食要用植物性油脂来烹饪,如花生油、橄榄油、葵花籽油等。

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血压高、血脂高是老年人最常见的一种慢性疾病,这需要重视治疗,建议在专业的医师指导下服用一些降压药物及降脂药,每天按时服用,定期的到医院复查,平时一定注意饮食清淡,不能吃太咸太油腻的食物,适量锻炼,党参是属于中药,不建议随便使用,如果想服用那需要在中医师指导下用药,建议最好是可以去医院的心血管内科门诊去检查一下身体,因为每个人的身体素质不同,病情也是有一定的差异,不要随便乱用药物,以免对身体造成一些影响。

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