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纯奶喝多了会便秘吗

提问时间：2024-09-13 13:39 | 1人回答 | 57次阅读

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纯奶喝多了会便秘吗

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廖张元

廖张元天津医科大学总医院主任医师回答时间：2024-09-13 13:41

纯奶喝多了通常并不会出现便秘的情况。纯奶当中大部分是水分，喝过之后多数并不会出现便秘的情况，而且存在的营养价值是比较高的，当中还有比较丰富的优质蛋白质以及钙元素，喝过之后可以提高身体的免疫能力。为了预防出现便秘的情况，在平时的生活当中不要吃过多的含有添加剂的食物，而且也需要增加膳食纤维的摄入，不要过度卧床。

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