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脾虚能喝牛奶吗

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脾虚能喝牛奶吗

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
脾虚可以喝牛奶,牛奶也是一种普通的食材,其性平、味甘、归心肺胃经,喝牛奶可以补充血液,停经补虚损,以肺为长筋骨,还可以生津润肠。对于体质虚弱、气血不足、营养不良,便秘的患者都有一定的改善功效。牛奶最好喝温热的,不要喝冰冷的,从冰箱拿出来后适当加热后再喝,冰牛奶容易导致拉肚子,而且冰的食物也容易损伤脾胃。另外有的人一喝牛奶就腹泻,可能也是因为乳糖不耐受,而不是因为脾虚。最后也一定要注意喝牛奶也要适量,不要过度,适当的喝牛奶对身体是有一定的好处的。

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