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尿频能憋住便秘严重怎么办?

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尿频能憋住便秘严重怎么办?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
看你的叙述是有尿频,已经影响到睡眠了。尿频的话考虑几个原因,沙尿性传染,膀胱过度运动,如果您10来年的话,那么考虑还是膀胱过度运动的可能性更大一些,这个呢可以口服药物,可以吃卫喜康或者坦洛辛,平时有意识的锻练一下膀胱扩约肌,做个提肛活动。便秘呢,要多运动,多吃蔬菜水果。

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突然便秘的话可能会是太累了,精神遭到刺激,压力过大,加班之类引来的。也可能会与你最近几天吃的许多东西有关,有些食物混和在一起吃会致使这样。建议你注意歇息,重新调整好饮食结构,一般都可以纾解的。建议多吃许多清淡的食物。多吃水果蔬菜可以适当的喝些酸奶,也可以服食成人的益生菌调整胃肠功能。

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