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植发之后怎么补充营养?

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植发之后怎么补充营养?

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
可以吃许多营养丰富的食物,尽量吃许多清淡的饮食,不要吃许多辛辣刺激性的食物,也不要吃海鲜。我们可以多吃许多黑芝麻,黑米,黑豆等食物,对于头发也是比较有好处的。植发后要留意,尽量先不要洗头发。平时必须多留意歇息,不要加班。

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