夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
减肥平台期一般在半个月到一个月左右，具体的可能跟个人的体质有关，通过运动减肥效果慢，也可以使用抽脂手术减肥。1、通过运动减肥一段时间后身体会进入平台期，如果个人的体质好，平台期的时间短，一般在半个月左右，但是如果体质差，平台期的时间会长，大概在一个月左右，因个人体质不同，需要的时间也会有所区别。2、通过运动减肥效果慢，需要长时间的坚持，也可以到医院做抽脂手术减肥，抽脂手术是在脂肪多的部位注射药物，使身体中的脂肪发生膨胀，在利用负压技术将膨胀后的脂肪抽出，减少身体的脂肪含量，达到减肥的效果。3、在术后要做好皮肤的护理，保持伤口的清洁，避免细菌感染，影响伤口的恢复，同时要饮食清淡，避免吃高热量的食物，以免增加身体的热量，影响术后的效果。
