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什么样的人不容易减肥?

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什么样的人不容易减肥?

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李宇坤
李宇坤 马鞍山市人民医院 副主任医师
平时暴饮暴食不注意饮食控制的人不容易减肥,减肥是一个长期坚持的过程,管住嘴,迈开腿最主要就是要求在平常生活中要严格的控制主食的摄入量,减少碳水化合物的摄入,增加户外运动的时间。

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