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食用油中哪种营养价值高呢?

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食用油中哪种营养价值高呢?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
市面上的这些食用油是比较多的,其实不管是花生油大豆油还是葵花油,都有着自己所特有的一些营养成分,并没有说哪一种就是最好的,在日常的生活当中,你可以患者来使用是比较好的,而且如果说选择给糖尿病患者的话,那么最好还是使用植物油是比较好的,青少年一般来说,并没有特别挑剔的,做到饮食的营养全面均衡就可以。

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血液检查可以通过观察血清锌来判断是否缺锌。如果检查结果异常,需要根据医生的建议进行干预。 血清锌是血液中锌的含量,能反映检测者自身的锌含量和营养状况。血清锌需要用比色法检查7.65-22.95μmol在/L范围内,用原子吸收法检测,体内血清锌的正常值为11.6-23.0μmol/L。如果检查结果低于正常水平,则表示检测者体内缺锌。 通常,轻度缺锌的人可以适当地吃一些富含锌的食物,如瘦肉和肝脏,这可以适当地缓解锌的缺乏。如果检测人员缺锌较严重,也可根据医生的建议合理使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等补锌药物进行治疗。 血清锌检查前一天不建议饮酒或吃油腻食物,否则可能会影响检查结果,检查后需要按压针孔一段时间,但不要摩擦,以免出现皮下血肿。

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