一周之后可以适当侧睡，但尽量不要倾斜度太大，防止挤压造成一个假体移位，甚至翻转，所以在侧睡时，不要在一个一个方向侧睡过久，可以左右调整，尽量采用平卧，这样可以防止假体移位。是否侧睡主要取决于，假体表面的包膜是否形成足够牢固，这个时间需要一个月的时间，在一个月内可以适当的侧睡，不要一个方向侧睡太久，可以左右适当调整时间的长短。

隆胸之后如果用力按摩或者抓的话，至少需要一到两个月的时间，隆胸一般采用硅凝胶的假体植入，或者自体脂肪。这里所说的抓，用力抓，一到两个月的按摩或抓，主要是指假体植入，假体植入在假体表面会形成一个包膜，就相对比较牢固的时间，是至少一个月，所以只有当长牢固了，才能用力的按摩或者称之为抓。过早的按摩和抓可能会让其移位。而自体脂肪填充隆胸，一般建议术后从第二天开始就可以轻微的按摩位置，防止脂肪结节的形成，一般按摩一周，这样会减少结膜结节的形成。而脂肪隆胸之后，从第一天开始就可以抓或者按摩，而假体植入需要一到两个月的时间。

要想达到丰胸的效果，建议要做到以下几点：第一、平时要加强营养，多吃一些含有维生素和维生素A、维生素E等等，和含有一些优质蛋白质的食物，比如新鲜的水果、蔬菜等等，保证胸部组织，发育所需的必要的营养物质，比如经常吃一些含有维生素C，维生素E的蔬菜、水果，可以起到保养卵巢，延缓卵巢的衰老，可以刺激体内激素的分泌，促进乳腺的发育和增大。第二、可以胸部加强按摩。按摩胸部有利于胸部血运的丰富，丰富的血液供应可以为胸部的组织提供充足的营养物质，使得胸部的组织达到充分的发育，从而达到丰胸的目的。第三、可以加强上肢的锻炼和运动，使得胸部的肌肉健壮，并能够增加胸部的组织的血液供应，从而达到使胸部隆起的目的。第四、注意的就是网上流传的一些食物说对丰胸有作用，目前还没有明确的证明说有网上流传的一些食物对丰胸起到很大的作用，女性乳房的大小是跟孕激素，雌激素有很大的关系。食物只是起到改善体质，促进人体发育的作用，丰胸的食物可能都含有一些的激素的分泌，吃了这种食物乳房有可能会增大，但是对人体也有很大的副作用。第五、在市场上还有常见的丰乳霜，丰乳霜里面通常都是含有激素的，对人体的危害同样很大，比如说有可能会出现月经的紊乱、痤疮、脂肪代谢的障碍等等。第六、就是如果想要快速丰胸，可以采用假体隆胸、脂肪移植，用孕激素等等这种方式。但是如果用孕激素，维持效果都是不是很理想的，而且这种激素，会对人体造成不同程度的伤害，应当谨慎应用。因此，要想丰胸就要选择健康、安全的方式，这样才有可能达到理想的丰胸效果。

做完假体丰胸后应当注意以下几点：第一，术后伤口一定要进行加压包扎，丰胸术后切口要用无菌的敷料，进行包扎固定，避免局部感染。第二，乳房外部应用一些弹性的胸带加压固定，便于乳房塑形和术后的止血。第三，术后2天可以打开包扎，术区进行无菌的换药，清除伤口附近的分泌物，清洁术区。第四，一定要观察乳房的形态，大小、对称性、有无移位等，如有异常情况可以及时处理，如果出现不对称、移位等情况，我们很可能需要继续用弹力带，进行加压包扎，矫正形态。第五，术后术区要放置引流，一般用负压引流，3天以后随着引流的减少，引流液由血性变为血清，引流物为淡红色的血性液的时候，可以拔出引流。第六，术后可以应用一些抗生素预防感染，静脉应用一些消肿、止血的药物，预防术后出血和血肿的形成。第七，术后可以按摩乳房，放置乳房假体周围的包膜，如果增生过厚引起包括的挛缩，从而影响手术的效果，术后的按摩可以预防术后包膜挛缩的形成，目的就是为了假体在乳房内进行运动，防止纤维包膜从四周向中心部位进行收缩。假体隆乳手术后一定要加强护理，这样才有可能达到理想的美容效果。

自体脂肪丰胸的条件，首先得有脂肪来源。但是往往需要自体脂肪丰胸的患者本身非常瘦，胸部发育也达不到要求。像这类的患者，如果要通过自体脂肪丰胸，那其脂肪来源也是一个问题。所以说自体脂肪丰胸得有脂肪来源，这是一个最基本的条件。