人是一个恒温动物，无论环境怎么变化，人体的温度是维持在正常的范围36℃到37℃、38℃左右。人体的温度不到36℃，什么原因，首先测量准不准确。现在目前的测温用的最常用的，也相对来说比较方便的，就是腋下体温。腋下体温计比较方便，也比较准确，不像测温枪测额头的温度，不那么准确，受环境因素影响非常大，也不像口腔温度和肛门温度不太方便，所以通常说体温指的是腋下体温。腋下体温不到36℃有很多原因，一是测量上的误差。在测腋下温度的时候，如果腋毛过多，可能会导致测量体温比较低或者不到36℃。还有测量的时间不够，很多人在测量体温的时候，尤其在家里测体温的时候，并没有拿手表或者拿手机看那个时间，只是大概估略一下时间，这个是不好的。因为测量体温既然作为客观的标准，一定要把它测量准确，只有准确的测温才有意义。所以建议在家测体温的时候，拿一个手表，拿手机看一下，要求腋下体温是5分钟的测量时间，这样才是准确的反应。同时如果皮肤过于干燥，尤其是老年人，体温计夹在腋下的时候，可能夹的不紧，既不敢使劲，因为使劲，有些老年人比较瘦，不小心把温度计夹断了。同时皮肤比较干燥，如果不夹紧，可能漏缝隙，使得体温计不能准确地反应体温。所以人体的体温不到36℃，第一、是测量上的测量因素。第二、是疾病的因素。其实真正疾病，对温度的影响是非常之小的。什么原因，比如皮肤水肿，无论是因为受伤的原因，还是比如低蛋白血症、肝硬化等等，如果皮肤水肿的情况下，体温通常来说并不准确。所以遇到高度水肿的病人，为什么会给病人做口腔测温，或者做肛门测温，就是这个原因。

在临床上测量体温的方式有多种，最常用的是腋窝的温度，对于大人而言，如果是没有意识不清楚，或者是有其他的疾病，不适合做腋窝体温测量的，会做肛门温度的测量。另外，临床上目前也会用到，无接触的红外线额温枪的测量额头的温度，不同的地方，测量的温度的正常范围不尽相同。比如说，额头的温度是以35.0~37.0℃，为正常的体温范围，腋窝的温度一般是指36.0~37.0℃，为一个正常的体温范围，肛门的温度是以36.5~37.5℃，为一个正常的体温范围。如果一个人，他的体温是34.5℃，应该是不正常的，这种情况要考虑几种形状。第一，是体温测量的准不准确，比如说腋窝测量，有些病人夹闭的不够严实，不够封闭，或者是夹闭的时间过短，比如说水银的体温计，一般要夹闭五分钟以上，这种情况下温度还是比较准确的。如果封闭不严，或者说是温度过短，就有可能显示的34.5℃，可能实际上是一个正常的体温。所以说，要确认是不是正确的测量了体温。第二，如果是正确的测量体温仍然是34.5℃，应该算是体温过低的情况，这种情况见于多种情况，比如病人处在一个低代谢状态，比如甲状腺功能减退的患者，它本身这种低代谢，有可能造成基础体温低于正常人的体温的下限，34.5℃也是有可能的。比如病人发烧以后，退烧以后，使体温在短时间内降到了正常人低线的一个水平，这种情况一般，会逐步的恢复到一个正常的水平。

在临床上，额头测温不是一个常用的方式，临床上常用的方式是腋窝的温度。其次是对于儿童或者是一些不能配合的，意识不清楚的病人而言，有时候会测量肛门和口腔的温度。随着新冠疫情的发生，这种额头的无接触的红外线的测温的方式变得流行。特别是在公众场合，比如说火车站、汽车站、写字楼等，用的是相对来讲比较广泛。额头因为处在相对于肛门，相对于口腔，相对于腋窝而言，它不是一个封闭的环境，它暴露在体外的这种环境中，受体外环境的影响比较大，一般来讲它的正常范围是35~37℃之间都算正常。如果是有明显的异常，比如说，明显的低于35.0℃，或者高于37.0℃，这种情况下建议做腋窝或者是口腔、肛门等的温度的复测，肛门或者腋窝，或者口腔的温度复测为准。确实有低热或高热的情况，需要做进一步的处理。另外在一些公共场合，如果你的体温是一个正常范围，但是有一些其他的症状，比如说有没有咳嗽、咳痰，有没有咽喉的疼痛，有没有肌肉的酸痛，有没有味觉和听力的下降，这些新冠肺炎相关的症状，即便你体温处在一个正常范围，有这些相关的症状，相关的人员可能会进一步确认，你的居住史或逗留史，以及有没有一些新冠肺炎病人或者是密切接触者的接触史，然后再做进一步的一些处理。

对于儿童和成人来说，测量体温的方式有多种，在临床上最常用的，是腋窝的温度。一般来说腋窝的温度是从36.0~37.0℃，算是儿童体温的一个正常范围。一般超过37.0~38.5℃之间算是低热，有些地方说是38℃以下算低热，38~39℃之间算是中度的发热，39~41℃算是高热，超过41℃，算是超高热的水平。一般来讲，在临床上超过38.5℃以上，对儿童来说就有可能会引起抽搐，或其他的一些病理的改变，这种情况下一般需要降温治疗。降温的方式有最常用的物理降温，可以通过擦拭、减少衣物，然后吹风，或者其他的一些方式来降低儿童体表的温度。如果是物理降温效果不好，或者是仍然超过38.5℃的话，这种情况下可以选用药物降温的方式，目前临床上常用的退烧药，包括像美林、泰诺林等，这些药物降温的效果都比较好，可以交替使用。对于肛门的温度而言，相对来讲要高一些，是指36.5~37.5℃之间，算是一个正常的范围。对于额头的温度来讲，因为相对来讲暴露在周围的环境中，不是一个封闭的环境，它的温度范围相对变化大一些，一般35~37℃都算正常。如果有明显的异常，建议去做口腔或者是腋窝，或者是肛门温度的重复测量，相对来讲这种温度测量会更准确、更客观，根据腋窝、肛门或者是口腔的温度的测量结果，来判断孩子的体温是不是处在一个正常的水平。如果是有发烧，根据自身的情况，去做相应的一些处理。

腋下测量体温一般是不需要再额外加0.5度的，正常测量即可。一般情况下测量体温，主要可以通过腋下、口腔以及肛门进行测量，但是不同的部位进行测量，在体温上会存在一定的差异。如果是腋下体温一般在36度到37度之间为正常，如果是口腔体温一般在36.3度到37.2度之间为正常，如果是肛门体温一般在36.6度到37.5度之间为正常。如果进行的是腋下测量，这时体温是处于最低状态，因此不需要额外再添加0.5度。但是在进行测量体温时，一定要采取正确的测量方式，首先需要将体温计的数值甩到35度以下，然后放于腋下测量5分钟左右即可。