许多老年人经常遇到脚麻木的问题,主要表现为针刺感、电击感、沉重感,攻击部位和频率不同,让人们遭受痛苦,那么,脚麻木的原因是什么呢?
是什么原因导致脚麻?
寒冷受冻
人体对温度有一种感应。在超过人体感应的寒冷状态下,手脚感觉神经紊乱,表现为手脚麻木和无意识症状。冻结时间过长会导致该部位永久性组织坏死。
固定长期姿势
长期保持固定姿势会导致血液循环不良、神经末梢麻痹和手脚麻木。只要及时移动手脚,就能在短时间内恢复正常。
交感性神经型颈椎病
特别是颈椎病中的交感神经型颈椎病最容易引起头晕、四肢麻木、无意识等。
物理刺激
烧烫伤、重物锤击、拍打等都会引起脚麻的问题,可以对症治疗。
病理症状
中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓形成、血管痉挛等疾病都会引起手脚麻木的症状。建议此类患者及时到医院进行正式治疗。
药物反应
降压药、心脏病药、神经镇静或麻痹药会引起局部肢体麻木,请按照医生的建议服用。
脚麻怎么办
立即改变姿势,可以在小范围内快速行走几分钟;如果你感到左腿麻木,举起右手10秒,然后放下,重复3次,右腿麻木,麻木可以缓解;改变行走姿势,如“内八字”,使不同肌肉平衡力,减少麻木感;摩擦、热敷,也能消除麻木。
通常,无论你是站着还是坐着,你都应该保持正确的姿势。同样的姿势不应该持续太久。最好每隔几分钟换一次;多做慢跑、游泳和其他锻炼腿部的运动。此外,骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等病变也会影响周围神经,导致腿部麻木和脚部麻木。如果你经常感到腿部和脚部麻木,建议及时就医。
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