更年期失眠好的治疗方法
中医养生编辑
更年期失眠,通常没有最好的治疗方法,在出现更年期失眠时能够通过激素替代疗法、药物疗法、非药物等方法治疗。
1、激素替代疗法:当在更年期出现失眠时,可以通过在医生的指导下使用临床激素药物进行调理,比如戊酸雌二醇片、佐匹克隆片、褪黑素胶囊等。
2、催眠药物疗法:当处于更年期后,中枢神经系统会格外兴奋,导致出现失眠的现象,当出现更年期失眠时,可以在医生的指导下服用镇静催眠药物进行治疗,比如佐匹克隆片、艾司唑仑片、劳拉西泮片等。
3、非药物治疗:在更年期出现失眠时候,可以通过非药物治疗的方法进行治疗,比如心理治疗和音乐方法治疗,能够有效改善更年期失眠症状。在改善更年期失眠期间,要养成良好的作息习惯和生活习惯,尽量避免饮酒、抽烟。