夏天是减肥的好季节。为了穿上更漂亮的时尚,许多女孩不得不减肥,即使她们的体重不超过标准。因此,更多的女性成为减肥的主力军。减肥是可以理解的,但不正当的减肥方法不仅不能取得更好的效果,而且很容易损害你的健康。近年来,有许多不正当减肥导致死亡的案例。
然而,应该注意的是,虽然市场上的许多减肥药被广泛宣传,但对效果的描述往往被怀疑是夸大的,更不用说那些虚假的广告了。建议在服用减肥药之前,最好去医院咨询专家,特别是当药物减肥时,所谓的药物三毒性,或者专业医生推荐会更安全。
乱吃减肥药的危害
1、减肥药引起严重肾病
乱吃减肥药会对肾脏造成不可逆转的伤害。最明显的伤害是大量长期服用减肥药引起的尿毒症。许多人发现自己患有尿毒症已经太晚了。
2、导致其它疾病再次加重的风险大大增加
经常服药的人需要每年做一次尿检,了解患者是否有血尿、蛋白尿、管尿、低渗尿等。尿微量白蛋白检查有助于更早发现肾损伤。糖尿病、高血压、痛风、肾病患者应加强监测,防止病情恶化。减肥药使这些疾病更有可能恶化。
3、女性容易患上子宫肌瘤
长期服用减肥药会大大提高子宫肌瘤的发病率。如果女性出现月经量增加、下腹痛、腹部肿块、相邻器官压迫感、不孕、白带增多、贫血、高血压等8种症状,必须及时到医院检查,排出子宫肌瘤的可能性。
谁不能吃减肥药?
1、肺动脉高压患者家属成员;
2、结缔组织病人;
3、先天性心脏病患者;
4、有减肥药史的患者;
5、遗传性出血性毛细血管扩张患者及其亲属;
6、长期口服避孕药的女性;
7、门脉高压患者;
8、长期接触有毒化学品的人;
9、有慢性静脉血栓栓塞病史的人群。
吃减肥药要注意的三个误区
1、减肥=减重
减肥是否减肥是大多数减肥者衡量减肥成功的“标准”。但事实上,脂肪堆积才是真正的原因。重量计掩盖了事实,一切都发生在偷梁换柱中。含有“利尿剂”的减肥药,将占人体重量60%~70%的水分从体内转移出来,迅速减肥。这也是含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药的原理。不过,这两种药物只能图一时之快。一旦停用,喝水吃饭,体重反弹就像破竹一样。
2、排油=腹泻
大多数减肥产品使用减少体内的水来减肥,腹泻是最正常的减肥表现,但这种方法很容易反弹。因为它真正减少的是水而不是脂肪,不仅不能达到减肥的效果,腹泻太严重,而且会影响人体电解质和pH值的平衡,对人体造成伤害。
3、为减肥快效频换产品
根据一项调查,超过50%的减肥者会经常更换减肥药,以便快速减肥。有些人在几天内感到无效后会更换另一种药物。他们很少使用一种产品超过两个月。
专家指导:临床上,一些肥胖者经常要求他们在一个月内迅速减掉超过10公斤的体重。事实上,一般来说,经过三个月的治疗,减肥5%左右是理想的。因为减肥是综合作用的结果,是一个长期的过程。减肥产品应与合理的饮食和增加锻炼同时进行,而不是快速进行。此外,医学研究表明,短时间内快速减肥不利于健康。