健康饮食要少吃辛辣？你可知道吃辣有5大好处！

回答：如果想减肥是不能够急的，不要太过减肥，也不要吃减肥药，要惯健康的生活习惯要有恒心，饮食配上活动等同于成功1、断然不可吃零食碳酸饮料和啤酒、少喝戒掉嘴馋的毛病2、每天确保八小时的深度睡眠3、晚饭吃少点，努力争取5份饱为宜4、适当活动，坚持早跑步，晚散步饭后4个小时睡5、如果条件容许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果办到以上几点，很快就会有效果的

回答：合理饮食健康减肥每日都要做有氧活动，一开始的时候，每日15分钟的快跑和有氧活动，然后每天逐渐递增，延长时候，最后锁定每天运动一个小时左右，注重劳逸结合。

回答：慢性肾小球肾炎的患者，平时的健康饮食主要是低盐低脂，优质蛋白饮食为主，尽量不要吃过咸以及刺激性比较大的食物，以免加重肾脏的负担，可以吃一些蔬菜来补充维生素，也可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的来补充优质蛋白质

回答：饮食调理“亚健康”预防亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合。研究证明，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加，所以要及时补充。脂肪类食物也不可忽视，因为脂类营养是大脑运转的必需品，缺乏脂类将会影响人们的思维。现将一些亚健康状态的饮食调理方法介绍如下：大脑疲劳时：坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有神奇的的功效。因坚果内脂肪酸的含量很高，且无胆固醇;还含有特殊的健脑物质卵磷酯、胆碱，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比拟的。大脑容易疲劳的人还可以吃炖鱼，并在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如番茄、甘蓝、菠菜、芝麻、苹果、橙子、橘子等果蔬。脾气不好时：缺乏钙和维生素B容易造成脾气大爱发火，平时应多吃些富含钙质和维生素B1、B2的食物，如豆类、牛奶、瓜果蔬菜、虾蟹、海带等是有好处的。钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气;萝卜适于顺气健胃，对气滞上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做成萝卜汤食用;啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。失眠健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎，含磷多的食物如鸡肉、鸡蛋、土豆、菠菜、栗子、葡萄等可多吃些;神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，促进肠胃蠕动。无精打采时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有很好的功效。因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。其他改善亚健康的办法：1保持愉悦的心情，不要因为身体不好就灰心难过。常常开心，笑口常开，会让你忘记身体的不适。2做做适量的运用。比如瑜伽呀，或是练练快走呀。关键是不要锻炼过度，只需要背部微微出汗就行了。3适量补充一些西洋参和黄芪等中药，这些中药对于虚弱的人来说是非常有用的。4如果经济条件许可的话，你可以补充一些安全性能高的保健食品。

回答：牙齿过敏症是因为牙齿受到外界的刺激，如温度、化学、物理的刺激，引起的一些敏感症状，本身没有什么药物可以直达牙齿的硬组织，所以药物治疗没有效果。但是可以到医院进行，早期可以进行脱敏治疗。脱敏治疗就是用75%的氟化钠凝胶，让医生进行脱敏治疗，然后可以用氯化锶凝胶进行一些脱敏治疗。如果在早期阶段，只是简单的感觉不舒服，可以买一些脱敏的牙膏试试，如舒适达、蓝天六必治或者冷酸灵牙膏，这样的专效牙膏都可以。如果是因为楔状缺损或者牙折引起的牙齿敏感，对于楔状缺损建议进行充填的治疗，如果充填治疗也解决不了，要进行杀神经，加上根管治疗以及桩冠的修复治疗。针对不同的情况采取不同的解决方案。

回答：薄荷适合小孩吃，薄荷可以起到提神醒脑的作用，有很好的润喉的功效，但是在吃的时候一定要适量，不要让孩子一次性吃太多，有可能会导致孩子长时间兴奋会引起孩子的神经发育受到一定的影响，可能会导致孩子的毛细血管出现收缩。当身体出现咳嗽的时候或者是血虚眩晕的时候，可以适当的吃一些薄荷，能够起到调理的作用，日常生活中还要注意身体的保暖，避免身体出现着凉。

回答：肚脐周围隐隐作痛的缓解方法需针对具体情况选择，治疗方案如下:1.急性胃肠炎。这种疾病除了会有恶心、呕吐之外，同时还会出现肚脐周围疼痛的现象，一般服用藿香正气水或者热敷能逐渐好转。如存在发热现象，则需要使用抗生素药物治疗。2.慢性阑尾炎。其病程较为缓慢，会存在肚脐周围持续疼痛的现象，同时还会伴随腹泻、发热等，需长时间服用消炎药物控制炎症。3.胰腺炎。在较为严重的情况下会并发肚脐疼痛的问题，需及时给予抗生进行素消炎治疗。

回答：药物治疗建议饭前20-30分钟服用抗胆碱能药物，避免胃肠运动过度。药物可以缩短高血糖的持续时间并缓解症状。蛋白抑制剂还可以抑制二糖和多糖的水解，减缓肠道吸收，降低渗透压。果胶可以增加食物的稠度，延缓碳水化合物的吸收。在一种情况下，如果药物治疗无效，建议进行外科治疗、胃空肠造口术、空肠间质手术或空肠胃肠置换。密切关注疾病的发展趋势。一旦发现不适或其他不良症状，及时去医院治疗。做好日常保健，多休息，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。

回答：老年人嘴歪是可以进行针灸治疗。口眼歪斜也叫面瘫，是针灸科最拿手的病症之一。受众人群非常非常多，但是老年人面瘫有一个特点。除了嘴歪、眼斜之外，还合并其它的一些病症。比如脑血管病、占位的脑部的疾病。所以针灸治疗老年人嘴歪是有效的。同时需要进行甄别，做相应的检查。比如头颅的MRI、头颅的CT，还有经颅的多普勒检查来进行甄别，是一个中枢性还是一个周围性的。通过甄别后，找出最佳的治疗方案。不管中枢性的，还是周围性的，面神经的损伤还是颅神经的损伤。针灸治疗嘴歪都有非常好的效果。

回答：药物治疗可以外涂痔疮膏，肛门内塞入痔疮栓，效果比较好的有太宁栓，即复方角菜酸酯，可以起到消肿、抗炎，还有止血的作用。如果痔疮脱出肛门时间比较长，病程容易反复，症状逐渐加重，应当手术切除肿物，可以行混合痔外剥内扎术或痔切除术。要注意饮食，避免刺激和辛辣的食物，多喝水，多食蜂蜜或应用石蜡油软化大便，多食粗纤维食物，保持大便的通畅。

回答：腺样体增生的意思是腺样体肥大，就是儿童时期比较常见的一种现象。一般都是因为儿童的抵抗力比较低，容易受到病毒、细菌等病原体的感染。而腺样体在发生感染的时候，就会出现增生，这是一种自身免疫的表现。儿童腺样体增生的严重程度不同，造成的影响也不同。如果只是轻度的腺样体增生，一般对身体的影响不大。但若是比较严重的腺样体增生，会阻塞咽鼓管咽口，引发分泌性中耳炎，患儿就会有明显的耳鸣和听力下降的症状。另外儿童腺样体增生严重，还会导致腺样体面容的产生。

回答：肝上有阴影不一定是癌，而且经常有非专业人士把正常解剖结构当成阴影的情况。CT检查出肝部有阴影，这个时候需要对阴影定性。可以观察病变的大小、密度、边界情况。如果CT平扫不能判断病变的性质，可以做CT的增强检查。要了解患者是否有肝炎病史。肝脏常见的占位病变有肝囊肿、肝血管瘤、肝腺瘤、肝癌等，这些通过肝脏增强检查都是可以辨别的，不是所有的阴影都是肝癌。

回答：肺叶变白，说明肺部的病灶明显进展，导致肺的功能丧失所形成的，要积极地进行抢救治疗，完善血细胞分析、痰培养、血培养等检查，根据血培养或者痰培养药敏的结果，使用强有力、广谱的抗菌药物进行治疗。 出现胸闷、气喘，血氧饱和度下降要给予患者吸氧，出现呼吸衰竭、全身皮肤黏膜紫绀、头痛、头晕，要及时使用呼吸机辅助通气，改善患者缺氧的状况，加强对症支持处理，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，密切观察患者的血压情况，如出现血压下降，要给予患者补液等处理。

回答：鼻基底填充手术需谨慎选择，因为不同填充材料持续时间不同，自体脂肪填充维持一年左右，软骨填充可能稍长，但总体效果难以长期保持。恢复期间需注重皮肤护理和饮食调整。该手术风险需谨慎评估，不建议轻易尝试。

回答：膝盖疼有可能是由于呼吸性关节炎的，但是也有可能是由于其他原因引起的，比如外伤，骨关节炎等患者，应该及时就诊，在医院通过相关的检查来明确，比如可以通过膝关节X线，膝关节核磁共振检查等明确诊断，然后再积极的配合医生进行治疗。

回答：血压突然升高应该和吃饭没有多大关系，如果感觉头难受，血压升高很明显，需要尽早到医院做头颅CT或头颅核磁检查，看看有没有并发急性的脑血管疾病，比如脑出血或脑梗死，如果没有问题就不用担心了，就吃降压药把血压控制在正常范围就可以，平时要注意不要吸烟，不要饮酒，尽量清淡饮食，避免情绪波动

回答：膀胱炎的种类很多，有细菌性膀胱炎、结核性膀胱炎、腺性膀胱炎和间质性膀胱炎，跟对不同的病因用药也是不一样的。对于细菌感染引起的膀胱炎， 一般可以给予敏感的抗生素进行治疗。像喹诺酮类抗生素是目前治疗单纯膀胱炎的首选，如乳酸左氧氟沙星、环丙沙星等。结核性膀胱炎需要用抗结核药物，如利福平、异烟肼，比嗪酰氨、乙胺丁醇等。腺性膀胱炎可以口服袒鲁新或者脱托罗定改善症状，必要时行手术治疗， 间质性膀胱炎，可以通过口服西米替丁或者阿米替林等药物进行治疗，严重时也可以通过手术进行治疗。

回答：肠易激综合征可以多吃一些富含维生素以及纤维素的新鲜蔬菜和水果，在其他的荤菜中也可以吃一些比较清淡的蒸的、煮的菜，但是不要去吃爆炒的、油煎的、油炸的菜，以及粗糙的、坚硬的菜，同时也不要吃过酸的、过辣的、过甜的、过咸的菜。肠易激综合征的患者在饮食上要多吃一些清淡、容易消化的食物，要饮食上定时定量，不能暴饮暴食，也不能饱一餐饿一餐，同时也要注意调整休息。

回答：脸部擦伤红霉素软膏是否可以擦，要根据擦伤的深度以及污染的程度。 在红霉素软膏涂抹伤口之前，应该到医院进行检查，并且给伤口予以清创，根据伤口的深浅，需要进行缝合等处理，以保证伤口逐步干净，尽量减少污染，促进愈合。 如果伤口表浅，在清创后，不需要特殊处理，可以用红霉素软膏外涂，以促进肉芽组织增生，减少伤口的感染。 而如果脸部擦伤污染较重或伤口较深，需要进行缝合，这不需要伤口外用红霉素软膏。

回答：肝硬化引起的出血对生命的威胁取决于出血的血管以及治疗的及时性，如果肝硬化引起消化道粘膜少量出血，这通常不会危及到生命，但有可能会长期慢性失血而引起贫血等症状。此时如果积极给予治疗，行贲门周围血管离断以及分流、断流术可有效缓解出血的症状，延长生存时间。如果存在并发症，需要注意做出合适的处理，比如存在消化道出血，需要考虑使用止血的药物，降低门静脉压力的药物，还需要考虑积极的补充血容量，必要的时候需要考虑输注红细胞，严重的病例需要考虑进行胃镜下的治疗，需要考虑进行外科手术治疗，总之一定要根据个人病情来选择合适的个体化的治疗方案，进行综合的治疗。