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怎么中药调理身体

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怎么中药调理身体

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
中医的中药对身体的调理是一个非常好的方式,要调理的时候不要自己擅自地吃一些可能有毒、副作用的药,还是要请教中医大夫,让中医去帮您决定是不是能用一些补品来调养身体,还是对血压、对各种心血管疾病有好处的,这是在饮食方面的调整。

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羊肉的味道甘而不腻,性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,可谓是一举两得。但是这个羊肉汤有上火的情况,最好是不要大量喝,以免引起上火。喝羊肉汤的时候最好不要加醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。因为羊肉性热,功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、维生素B族醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。

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