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柠檬能和黑枸杞一起泡水喝吗

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柠檬能和黑枸杞一起泡水喝吗

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
柠檬可以和黑枸杞一起泡水喝。柠檬中含有丰富的维生素c,而黑枸杞中也含有较高的维生素,二者都具有很强的抗氧化功能。且柠檬属于寒性,而黑枸杞正好可以中和柠檬的寒性,因此柠檬和黑枸杞一起泡水喝,具有很好的食补效果。但要注意适量饮用,不可过量,因为柠檬中的酸性物质可能会对人体造成一定的刺激。而且饮用后尽量不要出门晒太阳。

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