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喝黑豆水有什么好处

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喝黑豆水有什么好处

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
吃黑豆水有温肾健脾的作用。黑豆是一种五谷杂粮,但是药食同源既有药用,价值也有实用价值,中医讲黑色入肾,所以说吃黑豆能够起到补肾的作用,黑豆还能利水,可以把肾脏多余中的水排出去。此外吃黑豆还有清热解毒的功效,黑豆中含有大量的膳食纤维,还能润肠通便。

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