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喝茶便秘是什么原因

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喝茶便秘是什么原因

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
经常喝茶也有可能会导致便秘的现象,所以平时更应该注意护理好身体,不要经常喝浓茶,这个阶段更应该注意保持饮食清淡,平时更应该注意多吃一些香蕉,也可以配合吃一些青菜,这样才可以帮助更好的护理饮食,也可以帮助疏通肠道,所以患者应该注意。所以在平时最好不要喝浓茶,可以把浓茶改为花茶,日常生活中也可以适当的喝一些蜂蜜水,这样才可以帮助更好的润滑肠道,也可以帮助促进通便。

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经常便秘的话,宿便比较多,那就可能会影响到皮肤,有的时候会有痘痘的情况拥有,除了可能会皮肤比较暗黄,没光泽等等,还会影响到正常的食欲,所以每天要始终保持大便通畅对皮肤和胃口有很大的好处。多吃蔬菜,水果和粗粮,多喝温开水,喝柠檬,蜂蜜水都是有利于润肠通便。需要声明注意避免着凉,注意作息规律,多食蔬菜水果,不要喝酒,不要吸烟。

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