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坐月子的时候可以吃韭菜不?

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坐月子的时候可以吃韭菜不?

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
韭菜是药食两用的,既是蔬菜类的,也是中药一类的,韭菜是有温补肾阳的作用的,产妇是可以吃韭菜的,产妇吃韭菜是可以温补肾阳,促其产后血器官的尽快修复的。在哺乳期就最好不要吃韭菜了,因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁,影响宝宝,而韭菜的味道比较辣,对宝宝是不好的,加上韭菜还会抑制乳汁的分泌,因此在哺乳期不能吃韭菜。所以如果宝妈产后要喂奶,就先不要吃韭菜了,否则会影响到乳汁,宝宝喝奶也会不健康。

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