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腰肌劳损不能吃什么食物?

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腰肌劳损不能吃什么食物?

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
腰肌劳损患者应注意避免食用生冷食品,如冷饮、冷菜,以及其它冷食,如板栗、生梨、香蕉、柿子等寒性果品。有些辛辣、刺激、油腻的食物不适合腰部肌肉劳损的病人,如辣椒、油炸食品、糯米、年糕、元宵等,如果食用了这些食物,不利于病情恢复。

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腰肌劳损如果不是特别的严重,在做ct检查的时候一般看不出来,但是如果病情比较严重,出现了肌肉肿胀或者是肌内损伤的情况,也可以检查出来。腰肌劳损通常是由于长期不良的姿势所引起的,比如长时间的弯腰工作,还有可能是腰部突然受力,通常会导致腰部出现疼痛以及活动受限,可以采取按摩以及热敷等方法进行缓解,能够促进病情的恢复。

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