健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 养生 > 亚健康

睡眠不好，脸色暗黄怎么办？

提问时间：2022-05-21 07:34 | 1人回答 | 55次阅读

脸色暗黄睡眠不好睡眠

问题描述：

睡眠不好，脸色暗黄，遗传斑，黑眼圈，大姨妈推迟，每次都痛经，这是咋回事？

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 07:37

根据您叙述的情况，考虑与肾虚，血瘀，脾虚，血虚有关。建议看看中医，根据中医辨证，对症下药。充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。忌情志不畅肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等。

上一个：身高只有158cm怎么办下一个：苦荞麦的副作用是什么

其它精选问题

推荐肠炎可以吃毛豆吗 2024-11-18 15:37

肠炎在急性期是不能吃毛豆的，因为毛豆中含有大量的蛋白质，虽然是植物蛋白，但是也比较难消化，所以是不能吃的，而慢性肠炎期间可以适当地吃些毛豆，也不能大量食用，如过多地使用毛豆，会影响到肠胃炎的治疗，还会加重腹泻、腹痛的症状。在肠炎期间要适当地吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、菜汤、面条、馒头等食物，还要喝一些温开水来加快体内新陈代谢的速度。

相关阅读精选

脸色暗黄是怎么回事？日常护理如何避免？

女性保养指南 脸色暗黄是怎么回事？日常护理如何避免？

很多女性在平时都会发现自己的脸色会变黄，并且毛孔也会变得粗大，这可能会适合长时间的熬夜，并且在平时的时候没有做好保养工作有很大的关系，也有一些人的皮肤天生就是比较粗糙的，下面，来介绍引起女性朋友毛孔粗大，脸色偏暗黄的一些主要的原因。脸色暗黄是什么原因随着生活节奏的不断加快，女性需要同时兼顾工作以及家

#脸色暗黄 #护理

2021-11-23

脸色暗黄长斑长痘怎么办？宅家排毒养颜迎夏日

养生人群 脸色暗黄长斑长痘怎么办？宅家排毒养颜迎夏日

每天照看镜子时，都会发现自己的脸色暗黄，长满色斑、痘痘，也知道这是体内毒素过多的原因，但却苦于天天上班没有时间好好排毒养颜。那么，小编提醒你，马上就五一小长假了，没有外出旅游计划的你何不利用假期好好宅家排毒养颜呢?排毒对女人来说至关重要，现在高热量的食物、空气污染、各种各样的辐射、熬夜等等原因，都让

#脸色暗黄 #排毒 #排毒养颜 #养颜

2022-04-28

熬夜为什么脸色暗黄?教你4招轻松恢复气色

养生人群 熬夜为什么脸色暗黄?教你4招轻松恢复气色

很多妹子喜欢熬夜，不管是熬夜工作还是熬夜追剧，对身体都有一些不好的影响，那么熬夜后脸色暗黄怎么办?熬夜为什么脸色暗黄晚上11点后，人体需要进入休息的状态，脏腑才能进行修复功能，如果经常到了该睡觉的时间点，仍然处于紧张或者兴奋状态，皮肤的"吐故纳新"就会受到抑制，毒素不能非常的排出，且不能进行修复，慢慢地就

#熬夜 #脸色暗黄

2022-05-26

熬夜为什么脸色暗黄?熬夜脸色发黄怎么调理？

养生人群 熬夜为什么脸色暗黄?熬夜脸色发黄怎么调理？

脸的气色很关键，经常熬夜的人脸色往往都会出现暗黄，特别是女性熬夜，脸色就会变得较为难看。不过大多数人并不知道熬夜会出现脸色暗黄的缘由，对于调理方面更是一无所知，那么就需要进一步的了解。熬夜为什么脸色暗黄?人们正常的休息时间是晚上11点钟，等到了这个时间段之后，人体内的五脏六腑就会进行自动的修复功能。但如

#熬夜 #脸色暗黄 #脸色发黄 #调理

2022-05-26

熬夜致使脸色发黄怎么办?如何去掉脸色暗黄问题?

养生人群 熬夜致使脸色发黄怎么办?如何去掉脸色暗黄问题?

熬夜不仅对身体不好，而且还会体现在脸上，睡眠不足的人脸色就会暗淡无光，那么脸色发黄的人该怎么办呢?如何有效地保养皮肤?下面一起来看看吧。1、早睡早起早睡早起，真的是老生常谈的一个话题了，大家都知道早睡早起对身体和皮肤都很好，但是很少人能够坚持做下去。如果你想你的皮肤早日告别暗黄和粗糙，那么就要早睡早起啦

#熬夜 #脸色发黄 #脸色暗黄

2022-05-26

熬夜致使脸色发黄如何去掉脸色暗黄问题

中医养生 熬夜致使脸色发黄如何去掉脸色暗黄问题

熬夜不仅对你的健康有害，而且反映在你的脸上。睡眠不足的人会看起来暗淡无光。黄脸的人该怎么办？如何有效地保养皮肤？让我们看...

#熬夜 #脸色发黄 #脸色暗黄

2024-09-29

脸色暗黄怎么调理

中医养生 脸色暗黄怎么调理

中国人因为肤色的原因，对黄色与暗黄色的皮肤没有一个确定的标准，不知道何为脸色暗黄的女性大有人在，今天小编就给大家讲讲脸色...

#脸色暗黄 #调理

2024-09-26

脸色暗黄怎么办 5食疗养好面色

中医养生 脸色暗黄怎么办 5食疗养好面色

每个人都希望自己的脸看起来好看，能让自己看起来精力充沛，但很多人看起来不好。你想看起来好吗？今天，小编将推荐几种饮食疗法，让您解决所有肤色问题。马上去看看！脸色苍白：气血不足食疗：蜂蜜花生枣制作方法为

#脸色暗黄 #食疗

2024-09-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：慢性肝炎、戊型病毒性肝炎、丙肝

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

脸色暗黄-相关问题

睡眠不好-相关问题

用药指导

肤色暗黄怎么调理肤色暗黄中药来帮调理 2022-12-22

睡眠质量差什么原因春季睡眠不好怎么办 2022-10-27

脸色发黄吃什么能调理调理脸色发黄的好方法 2023-01-04

睡眠睡不着觉该怎么办失眠应该吃什么药 2022-12-27

凯因益生有什么不良反应 2024-11-19

超吉医用隐形抗菌膜适用于什么病症 2024-11-11

乳果糖口服溶液要注意些什么 2024-11-01

非那雄胺片（百达英）有什么适应症的呀 2024-10-26

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |