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神经衰弱严重的会影响正常生活吗

提问时间：2024-08-25 13:56 | 1人回答 | 60次阅读

神经衰弱神经

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神经衰弱严重的会影响正常生活吗

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周玮琰

周玮琰山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-25 14:01

神经衰弱严重的是会影响正常生活的。神经衰弱是一种神经症，是由于自主神经功能紊乱所致，多在精神紧张、压力过大、过度劳累、作息紊乱等因素下导致疾病反复发作，其临床表现多样，会出现记忆力下降、注意力不集中、情绪暴躁、睡眠障碍等症状，严重者还会伴随有焦虑、抑郁的情绪，从而严重影响患者日常生活与工作。需要服用谷维素、乌灵胶囊、刺五加等药物调整植物神经紊乱改善症状，同时日常生活中还要养成良好作息规律，避免不良情绪的刺激，可适当运动，增强体质，放松心情，减轻精神、心理压力。

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神经衰弱反复发作，有可能是和情绪控制的不稳定或者饮食、用药等不合理有关系。可以通过心理调节、饮食、运动、生活方式等方法来改善症状，控制复发。要尽量放慢生活的节奏，不要给自己制定过高的、不容易达到的目标，应该保持心情舒畅，减缓压力，可以经常吃莲子、红枣、酸枣仁、桂圆、牛奶、小米等食物，都有促进睡眠的作用。白天可以多参加散步、快走、慢跑等有氧的运动，有利于放松身心和肌肉，也可以在医生指导下服用一些调节神经、抗焦虑、抑郁和镇静、安神的药物。

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