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老人血脂稠吃什么水果

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老人血脂稠吃什么水果

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
老年人如果血脂比较稠,可以吃苹果、草莓、菠萝、柠檬等水果,日常生活当中要多喝水,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,苹果当中含有丰富的果胶,能够降低血液当中的胆固醇,石榴当中含有鞣酸,维生素C,有利于消化和降血脂,其他的比如菠萝,柠檬当中也含有丰富的维生素,能够起到降血脂的作用。

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