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减肥
减肥减太快,怀疑有问题,该做什么检查
提问时间:2022-05-09 21:51
|
1人回答
|
93次阅读
减肥
问题描述:
10天瘦了5.6斤,感觉有点过快了,怕有不好的影响,该做什么检查让自己放心
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-09 21:53
减肥太快。这种情况往往会出现反弹。一定要注意,减肥不要随便服用药物,可以通过调整饮食、体育锻炼来瘦身,饮食上多吃蔬菜水果,补充维生素和纤维素,不要吃些高热量、高糖、高脂肪的食物,平时多做有氧运动,像爬山,游泳,跑步,做仰卧起坐等,长期坚持,都能收到很好的减肥效果。
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