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便秘拉不出喝什么通便茶

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便秘拉不出喝什么通便茶

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
决明子茶:主要是针对肠道活动功能迟缓的人,特别是肥胖节食者在节食减肥瘦身期间,因为肠道活动迟缓致使宿便容易聚积在体内,引发便秘拉不出的情况。引饮用决明子茶。可以清肝明目,除了利尿通便的效用。荷叶茶:抑郁,心理压力大,可引来肠敏感性增强,引来便秘拉不出的情况的麻烦。收藏饮用荷叶茶,荷叶茶具备清暑湿、湿钝化的水肿,生发清畅的效用,可以纾解便秘拉不出的情况。

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花生吃多了多数不会引起便秘,花生里面含有丰富的维生素和蛋白质成分,通常能够起到促进人体自然代谢的作用,而且还能够起到润肠通便的功效,所以是不会引起便秘的。便秘多数是由于经常吃辛辣刺激性食物导致的,也可能是由于久坐或者卧床导致胃动力不足的原因。通常会出现大便干结和排便困难的现象。在日常生活中要多参加户外活动。

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