开合跳后腿骨疼怎么办？

提问时间：2022-05-30 08:28 | 1人回答 | 30次阅读

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开合跳后腿骨疼怎么办？

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李戈丰润区人民医院主任医师回答时间：2022-05-30 08:32

开合跳以后，小腿部分同意减少运动，可以适当的给小腿进行按摩或者热敷的方法。在运动过程中乳酸分泌比较多，也会引起酸痛，大多数是属于正常的情况，在后期以后尽量的减少活动，可以得到缓解。

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腰疼是常见的症状，急性期要卧床休息，不要进行运动，以免增加疼痛。如果腰痛症状已经缓解，可以适当进行舒缓的运动，比如散步、运动体操等。但不能过于劳累，以免病情加重。引起腰痛的原因很多，包括腰肌劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰部骨质增生等，要根据病因进行调理。如果疼痛症状比较严重，可以进行热敷、按摩，能够缓解疼痛。

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李戈 丰润区人民医院 主任医师 回答时间：2022-05-30 08:32

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李戈丰润区人民医院主任医师回答时间：2022-05-30 08:32

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