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骑自行车会不会导致便秘

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骑自行车会不会导致便秘

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
骑自行车是不会导致便秘发生的,不仅不会导致便秘发生,而且骑自行车这种运动有利于提高胃肠的消化吸收功能,在一定程度上可以防止便秘的出现。便秘通常是由于饮食结构不合理以及胃肠功能不强所导致,需要增加日常饮食中青菜和水果的比例并尽量少吃辛辣刺激油腻的食物来进行预防。

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正常情况下,如果6个月大的宝宝便秘,可以适当降低奶粉浓度,在两次喂养中多喝水。如果是纯母乳喂养的孩子,妈妈需要多吃富含纤维素的食物。最近组织中的纤维素含量可能比较高,对宝宝的便秘有很大的帮助。 六个月婴儿便秘主要表现为排便次数减少、粪便干燥或排便困难。有些婴儿会出现食欲不振、口苦、腹胀、打嗝,有些人会出现下腹疼痛,这些与肠蠕动功能障碍有一定的关系,但也与心理因素有一定的关系。由于粪便干硬和羊粪,婴儿可能有下腹痉挛性疼痛或坠落感等不适,左下腹可触及痉挛性乙状结肠。便秘对婴儿有很大的危害,体内毒素难以排出,应采取一定的方法治疗婴儿便秘。

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