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便秘喝什么蜂蜜？

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便秘 蜂蜜
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便秘喝什么蜂蜜？

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
便秘喝天然蜂蜜冲茶喝，比较好的，其他蜂蜜都可以。便秘的主要原因是胃肠功能紊乱，动力不好;饮食结构不合理，吃蔬菜，比如菠菜，芹菜少，吃高蛋白食物多，以及各种水果少的情况造成的。建议平时通过饮食调理，体育锻炼，比较好;日常生活多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，养成定时大便习惯。逐渐就可以好的。
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蜂蜜可以治疗便秘，它具有滋润肠道的益处。但在日常生活中，建议可以吃些粗粮蔬菜，尽量多喝水。多吃新鲜蔬菜和水果，建议不要吃辛辣刺激性食物。患者如果是功能性便秘，与饮食，缺乏运动，生活不规律都是有关系的症状，需要多喝水，多食蔬菜及水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，改善症状，如果不能好转，需要乳果糖口服液治疗，改善你的病情。建议可以参加户外运动多坚持锻炼，增强身体健康。一定要注意饮食规则做到饮食均衡，必要时可以吃点润肠道的药物。

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