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18以下的青少年适合练健美吗???

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问题描述:
我今年16岁,没有肌肉,想练习健美,但听成年人说青少年的健美发展影响肌肉的正常发育(相当于幼苗),导致肌肉畸形.弟弟不知道大人说的是否完全正确,所以想请大人指点!

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1条回答

郎朝剑
郎朝剑 济宁市中医院 副主任医师
16年龄可以进行健美运动,但要适度,避免影响身体的正常生长。尽管放心去炼吧,原谅你也无能为力。

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