万象城平台, > 营养饮食

仰卧起坐能减肥吗

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
仰卧起坐能减肥吗

全部回答
1条回答

小禾科普
小禾科普 万象城平台,健康科普平台 主任医师
仰卧起坐可以辅助减肥,尤其是针对腹部脂肪。除此之外,抽脂减肥和埋线减肥手术是快速有效的减肥方式。抽脂手术通过负压吸取多余脂肪,而埋线减肥则通过刺激穴位、疏通经络来增加机体消耗。恢复期需注意饮食,避免油腻、辛辣和过敏食物,多吃蔬菜水果。

其它精选问题

推荐 秋天能喝茉莉花茶吗?

秋季一般可以喝茉莉花茶,适当喝一些对身体有一定的好处,但患者要注意摄入量。 茉莉花茶属于一种绿茶。由于秋季天气干燥,适当喝一些茉莉花茶可以补充体内所需的水分。同时,咖啡因能刺激中枢神经系统,从而消除嗜睡和疲劳。而且,茉莉花茶中所含的挥发油能有效促进胃肠蠕动,从而促进大便排出,对身体更有益。 茉莉花茶虽然有很多好处,但患者应注意避免过量饮用,因为茶中含有的咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,如果过量饮用容易导致失眠症状,影响睡眠质量,可能导致免疫力下降,儿童和孕妇不宜饮用,因为茉莉花茶凉,脾胃虚寒人群禁止饮用,以免引起腹泻,对健康产生不利影响。

相关阅读精选

点击查看更多