开合跳会使全身肉变紧吗

提问时间：2022-05-16 14:07 | 1人回答 | 68次阅读

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开合跳会使全身肉变紧吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-16 14:10

可以运动全身，如果运动到位的话，运动完以后感觉身体多处肌肉，可能会出现酸痛，开合跳可以紧致盆底肌，也可以锻炼肌肉，而且是一种可以锻炼全身肌肉的可以使全身肌肉变紧

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腰疼是常见的症状，急性期要卧床休息，不要进行运动，以免增加疼痛。如果腰痛症状已经缓解，可以适当进行舒缓的运动，比如散步、运动体操等。但不能过于劳累，以免病情加重。引起腰痛的原因很多，包括腰肌劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰部骨质增生等，要根据病因进行调理。如果疼痛症状比较严重，可以进行热敷、按摩，能够缓解疼痛。

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-16 14:10

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李峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2022-05-16 14:10

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