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男性腰肌劳损怎么锻炼好
提问时间:2022-05-23 06:37
|
1人回答
|
75次阅读
腰肌劳损
男性
锻炼
问题描述:
男性腰肌劳损怎么锻炼好
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 06:40
男性出现腰肌劳损这种情况,日常也可以通过一些功能性锻炼来缓解,可以通过一些消费的锻炼方式,方法为卧虎胳膊放两侧,抬头尽量抬高,但是需要长时间坚持,日常也可以通过一些游泳或者慢跑等锻炼方式,对于腰肌劳损都有很好的作用。
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