健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 营养饮食

断糖21天减肥食谱

提问时间：2024-10-23 13:21 | 1人回答 | 25次阅读

减肥食谱减肥

问题描述：

断糖21天减肥食谱

全部回答
共1条回答

夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2024-10-23 13:23

断糖21天减肥食谱采用断糖和节食的方式，前三天只喝水，接下来吃水果和蔬菜不吃主食，最后正常进食但避免过饱。这种方法减肥效果快速但需谨慎，长时间节食可能导致营养不良。为避免这种情况，可以选择埋线手术减肥法，蛋白线植入体内能燃烧多余脂肪并促进新陈代谢。埋线后需注意充足睡眠和饮食调整，避免刺激性食物引发感染。这种方法塑造瘦身体型效果良好且不易反弹。

上一个：晚饭不吃真的可以瘦下来吗下一个：面部精雕是怎么做的

其它精选问题

推荐肝炎可不可以吃牛肉 2024-11-21 11:08

肝炎患者如果肝功能正常，没有不舒服的情况下，是可以适量吃一些牛肉的，但是应当避免食用肥的牛肉，以免引起肝功能异常，使肝脏负担加重，出现一些其他的不适症状。平时应保证维生素正常，尽量吃一些富含维生素的蔬菜，胡萝卜，蔬菜和水果等的食物，也要注意休息，不要熬夜。

相关阅读精选

减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

食疗养生 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥

想要在一周内瘦掉10斤，听起来是不是有点不可思议？其实，通过科学的饮食搭配和适度的运动，这个目标并非遥不可及。不过，在开始?...

#减肥 #减肥食谱 #科学减肥

2024-11-16

八款蜂蜜减肥食谱

食疗养生 八款蜂蜜减肥食谱

蜂蜜一直被认为是美容的神圣产品。事实上，蜂蜜的减肥效果也很好。以下8种经典的蜂蜜食谱，每天饭前喝一杯，每周轻松减掉15金，想...

#蜂蜜 #蜂蜜减肥 #减肥 #减肥食谱

2024-10-21

冬季十款减肥食谱推荐

食疗养生 冬季十款减肥食谱推荐

冬天的饮食是什么？冬天是最容易发胖的季节。在这个时候，我们应该更加注意，尤其是饮食。冬天是食物的季节。如果你想享受美味的...

#减肥 #减肥食谱

2024-10-19

适合冬天的减肥食谱

食疗养生 适合冬天的减肥食谱

当天气寒冷时，人们会变得懒惰。如果他们不小心，他们很容易发胖。对于一些容易发胖的体质来说，如何在冬天减肥已经成为一个大问...

#减肥 #减肥食谱

2024-10-19

一周的减肥食谱

食疗养生 一周的减肥食谱

很多人不能减肥，因为体内的粪便和毒素在麻烦，我们很多人在减肥时，使用饮食和少吃，但越来越胖。这是因为当我们少吃时，我们可...

#减肥 #减肥食谱

2024-10-21

十五款营养减肥食谱

食疗养生 十五款营养减肥食谱

饮食减肥是最受欢迎的，轻松、健康、有效，为什么不呢？但要注意选择合适的食物，不要盲目地吃，健康、安全地减肥。那么，什么是...

#营养 #减肥 #减肥食谱

2024-10-19

五大健康减肥食谱

食疗养生 五大健康减肥食谱

减肥的方法有很多，饮食减肥就是其中之一，也是健康科学的减肥方法之一，那么最有效的减肥方法是什么呢？以下五种减肥餐非常健康...

#健康减肥 #减肥 #减肥食谱

2024-10-20

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！

食疗养生 一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！

女孩们想减肥吗？除了坚持锻炼，饮食也很重要，今天小边会和你分享一周的减肥食谱，一日三餐吃，让你瘦哦~~！还有减肥的家常菜，?...

#一周减肥 #减肥 #减肥食谱

2024-10-21

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：胃潴留、延髓性麻痹、乳腺结核

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：虫咬皮炎、喉痹、甲型肝炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：阴道横隔、疟疾肾病、气管疾病

减肥食谱-相关问题

减肥-相关问题

用药指导

21天减肥法食谱 21天减肥法如何搭配饮食 2022-12-20

21天减肥法如何控制饮食 21天减肥法食谱表格 2022-12-16

21天减肥法该怎么吃 21天减肥法第三阶段食谱 2022-12-18

公认最快21天减肥法 21天减肥法成功案例 2022-11-03

患者用阿迈新这个药该注意什么 2024-11-08

重组人干扰素的禁忌是什么 2024-11-15

薄芝片用于女性更年期症状一日需要服用几次 2024-11-18

威灵骨刺膏说明书是什么?需注意哪些 2024-10-30

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |