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腰肌劳损可以健身吗

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腰肌劳损可以健身吗

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
腰肌劳损可以健身。可以选择一些锻炼腰背肌力量的运动,例如游泳、小燕飞。但是具体是否能够进行体育运动,也是根据患者的腰肌劳损病症来决定。如果患者的病情处于稳定期,是可以进行适量的体育运动,能够很好的锻炼腰背部的肌肉,避免出现复发的病症。如果患者是处于病情发作期或者是病情严重期时,要减少做运动,多卧床休息。

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