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产妇坐月子注意事项

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产妇坐月子注意事项

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
而且还要注意腹部和腰部保暖,不可以受寒,否则就有可能会导致子宫肌肉出现不同程度的收缩,从而使宫腔内的经血不能够顺利地排出,导致月经量少甚至是痛经等症状出现。女性在产后初次来月经首先要注意不能够捶腰,因为女性在月经期间盆腔会出现充血,如果捶腰就会加重盆腔充血的状态,有可能就会导致经期出现延长的现象。其次要注意在月经期间不可以同房,否则就有可能会导致宫颈炎、子宫内膜炎的发生。

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而且坐月子期间多吃温热性食物,不能吃凉的食物,会对女性子宫的恢复造成影响,容易导致恶露增多,甚至淋漓不尽的情况。饮食上要注意补充营养,不能够食用大麦及其制品,因为有一定的回乳作用,孕妇在哺乳期服用后容易导致乳汁减少。对于有哺乳需要的女性,则应多加注意,多吃富含维生素的食物,有利于婴儿的健康。

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