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荔枝糖尿病人可以吃吗?

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荔枝糖尿病人可以吃吗?

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
荔枝糖尿病人是可以吃的,只要糖尿病患者的血糖稳定,一般适当的吃点栗子是可以的,最好不要吃得过多,每天吃荔枝的数量不要超过两颗。如果血糖波动比较大,最好不要吃荔枝,以免对身体产生影响,导致血糖升高。平时还需要注意做好身体调理工作,少吃含糖分较多的食物或过于油腻的食物,同时还需要适当的进行体育运动,对身体有好处。

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苹果中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。糖尿病人可以吃少量的苹果,因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担,帮助其吸收到丰富的维生素、矿物质和果胶,平衡饮食。而其中的很多微量元素对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助的。一般的会建议患者每天最多吃一个,最好是青苹果或者是绿苹果。可以多吃其他含糖量少的水果,可以多吃一些新鲜蔬菜,补充体内维生素,平时可以多运动运动。

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