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晚上吃火龙果可以减肥吗

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晚上吃火龙果可以减肥吗

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
晚上吃火龙果可以辅助减肥,因它富含膳食纤维,能增加饱腹感和降低食欲。但单纯依赖火龙果减肥效果可能不明显。为快速瘦身,可选择吸脂手术,通过抽出多余脂肪来实现瘦身目的,一般1-2个月可见明显效果。火龙果作为健康食品,可结合饮食调整和适量运动来达到更佳的减肥效果。

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