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夏天坐月子能吃苹果吗

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夏天坐月子能吃苹果吗

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
夏天坐月子能吃苹果。苹果中含有维生素、微量元素等营养成分,有很多营养价值,还能够预防肠道功能紊乱,能够促进消化,增强食欲,还可以促进胃肠蠕动,有利于排便。含有的果胶、苹果酸、鞣酸,有治疗轻度腹泻的功效。有的产妇可能在晚上难以入眠,睡前吃一个苹果还能够帮助睡眠。所以,苹果对于产妇没有坏处。但是,孕妇吃苹果要吃常温,不要因为是夏天就吃凉的,避免引起腹部不适。

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