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腰间盘突出能做俯卧撑吗
提问时间:2024-11-22 16:32
|
1人回答
|
51次阅读
腰间盘突出
做俯卧撑
问题描述:
腰间盘突出能做俯卧撑吗
全部回答
共
1
条回答
熊革
北京积水潭医院
主任医师
回答时间:2024-11-22 16:34
腰间盘突出是能做俯卧撑的,这是一种两手撑地,身体上下浮动的一项运动。对于腰间盘突出的患者,做这种运动是有一定好处的,可以起到活动腰椎,锻炼腰椎的作用,所以患者平时可以在餐后或者晚上睡前等时间来适当的做俯卧撑。但是患者做的时候,也要避免时间太长,可能会造成腰部受累,影响病情的恢复。此外,患者做完之后,还要适当按摩一下,促进局部血液循环。
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