万象城平台, > 骨科

腰间盘突出能做俯卧撑吗

| 1人回答 | 51次阅读

问题描述:
腰间盘突出能做俯卧撑吗

全部回答
1条回答

熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
腰间盘突出是能做俯卧撑的,这是一种两手撑地,身体上下浮动的一项运动。对于腰间盘突出的患者,做这种运动是有一定好处的,可以起到活动腰椎,锻炼腰椎的作用,所以患者平时可以在餐后或者晚上睡前等时间来适当的做俯卧撑。但是患者做的时候,也要避免时间太长,可能会造成腰部受累,影响病情的恢复。此外,患者做完之后,还要适当按摩一下,促进局部血液循环。

其它精选问题

推荐 膝盖半月板二级损伤

膝关节半月板损伤是由于严重的暴力引起关节出现交锁的现象。膝关节的半月板损伤在核磁上可以表现为三级,即Ⅰ级、Ⅱ级和Ⅲ级,Ⅰ级、Ⅱ级损伤是半月板的部分损伤,在核磁上可以表现为半月板内点状或条状的异常信号,但是没有达到关节面,不是半月板撕裂,常需要进行保守治疗,避免深蹲、膝关节长期旋转或者上下楼梯,可以避免半月板损伤进一步加重。如果对关节的稳定性造成比较大的影响,就需要尽早的进行手术治疗。

相关阅读精选

点击查看更多