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减肥可以吃胡萝卜吗

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减肥可以吃胡萝卜吗

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
减肥期间可以食用胡萝卜,它富含膳食纤维和胡萝卜素,有助于补充维生素并促进肠道蠕动,减少主食摄入,有助于减脂。水动力吸脂手术也是一种有效的减肥方法,通过在身体隐蔽部位进行小切口,利用专用探头吸取多余脂肪,达到瘦身效果。胡萝卜作为健康食材,可在减肥期间作为辅助手段,结合科学的饮食加上合理的运动,能更有效地实现减肥目标。

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